కాంటాక్ట్ లెన్సులు ప్రతిరోజూ మీ దృష్టిని మెరుగుపరచడానికి అనుకూలమైన మార్గం, కానీ చాలా మందికి, వాటిని ధరించడం వారి లయను మార్చగలదు

మీరు కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు ధరిస్తే, మీరు ఒంటరిగా ఉండరు.వాస్తవానికి, మీరు USలో ఉన్నట్లయితే, అద్దాలకు బదులుగా కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు ధరించే 45 మిలియన్ల మంది వ్యక్తులలో మీరు ఒకరు (CDC ప్రకారం), మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న లెక్కలేనన్ని వ్యక్తులలో ఒకరు.వారు అందించే స్పష్టమైన దృష్టి యొక్క ప్రయోజనం.
కాంటాక్ట్ లెన్సులు ప్రతిరోజూ మీ దృష్టిని మెరుగుపరచడానికి అనుకూలమైన మార్గం, కానీ చాలా మందికి, వాటిని ధరించడం వారి లయను మార్చగలదు.అయినప్పటికీ, ప్రతిరోజూ మీ కంటికి ఏదైనా నేరుగా ఉంచడం వంటి ఏదైనా దాని స్వంత సవాళ్లతో వస్తుంది: మీరు మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను దుర్వినియోగం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, విషయాలు త్వరగా తప్పు కావచ్చు.
కానీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు ధరించడం ఒక పీడకల కానవసరం లేదు.నిజానికి, మీరు మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ఉండాల్సిన దానికంటే కష్టతరం చేసే అలవాటును అభివృద్ధి చేసి ఉండవచ్చు.ఈ సాధారణ చిట్కాలతో, మీరు సురక్షితమైన ఫిట్‌ని నిర్ధారించుకోవచ్చు, జీవితాన్ని పొడిగించవచ్చు మరియు మీ కళ్ళను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు.కాంటాక్ట్ లెన్స్ ధరించేవారి కోసం మా అగ్ర చిట్కాలను పరిశీలిద్దాం.
మీరు కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు ధరించడం గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించే ముందు, మీరు నిర్ణయించుకోవాల్సిన మరో విషయం ఉంది: చేతి పరిశుభ్రత.
కాలేజ్ ఆఫ్ ఆప్టోమెట్రిస్ట్స్ సర్వే ప్రకారం (ఆప్టోమెట్రీ టుడే ప్రకారం), కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను తాకడానికి ముందు మీ చేతులను కడగడం చాలా ముఖ్యం, అయితే దాదాపు 30% మంది వ్యక్తులు దీన్ని అస్సలు చేయరు.ఇదొక పెద్ద సమస్య."మీ చేతులను పూర్తిగా కడుక్కోవడం మరియు ఆరబెట్టడం వలన తీవ్రమైన మరియు సంభావ్య కంటికి హాని కలిగించే ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశాలు తగ్గుతాయి" అని ఆప్టోమెట్రిస్ట్ డేనియల్ హార్డిమాన్-మాక్‌కార్ట్నీ చెప్పారు.సూక్ష్మక్రిములు మీ చేతుల నుండి మీ కళ్ళలోకి ప్రవేశించి కొన్ని దుష్ట విషయాలను కలిగిస్తాయి.

కాంటాక్ట్ లెన్స్ సొల్యూషన్
పరిష్కారం?ప్రజలారా చేతులు కడుక్కోండి.మీ చేతులను నీటిలో జాగ్రత్తగా ముంచడం ద్వారా ప్రారంభించండి, ఆపై మీ అరచేతులు మరియు మీ వేళ్ల మధ్య సబ్బును రుద్దండి (ఐలాండ్ ఆప్టిషియన్స్ ప్రకారం).అప్పుడు మణికట్టుకు వెళ్లి, ప్రతి మణికట్టును సబ్బు చేతితో క్రమం తప్పకుండా రుద్దండి, ఆపై వేళ్లు మరియు బ్రొటనవేళ్ల వెనుకవైపు దృష్టి పెట్టండి.చివరగా, మీ అరచేతిపై వృత్తాకార కదలికలో గోళ్లను రుద్దడం ద్వారా గోళ్ల కింద శుభ్రం చేసుకోండి, ఆపై మీ చేతులను బాగా కడిగి, వాటిని పూర్తిగా ఆరబెట్టండి.హే త్వరపడండి!మీరు ఇప్పుడు వెళ్ళవచ్చు!
కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు మీ 20/20 దృష్టిని ఉంచుకోవడానికి సులభమైన మార్గం, కానీ అవి చౌకగా రావు.హెల్త్‌లైన్ ప్రకారం, మీరు ఉపయోగించే కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ల రకాన్ని బట్టి రెగ్యులర్ కాంటాక్ట్ లెన్స్ ధరించడం వల్ల సంవత్సరానికి $500 వరకు ఖర్చు అవుతుంది.కాబట్టి ప్రజలు ఎల్లప్పుడూ ఖర్చులను తగ్గించుకోవడానికి మార్గాలను అన్వేషించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు మరియు మీరు కాంటాక్ట్ లెన్స్ పరిష్కారాన్ని అనవసరమైన ఖర్చు తగ్గింపుగా భావించవచ్చు.అయితే, మేము దీనిని గట్టిగా నిరుత్సాహపరుస్తాము.
మీ లెన్స్‌లను శుభ్రంగా మరియు ఇన్ఫెక్షన్ నుండి రక్షించడానికి కాంటాక్ట్ లెన్స్ సొల్యూషన్ చాలా అవసరం, మరియు నీటికి మారడం వలన మీ కంటి ఆరోగ్యంపై అనేక ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉంటాయి (CDC ప్రకారం).ఆల్-పర్పస్ సొల్యూషన్‌లు చాలా మందికి అనుకూలంగా ఉంటాయి మరియు లెన్స్‌లను సమర్థవంతంగా శుభ్రం చేయగలవు మరియు క్రిమిసంహారక చేయగలవు, అయితే మీరు లెన్స్‌లను మార్చిన ప్రతిసారీ తాజా సొల్యూషన్‌ను ఉపయోగించేందుకు జాగ్రత్తగా ఉండండి.మీకు సార్వత్రిక పరిష్కారాలకు అసహనం లేదా అలెర్జీ ఉంటే, మీ ఆప్టోమెట్రిస్ట్ మీకు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ద్రావణాన్ని అందించవచ్చు, కానీ కంటి చికాకును నివారించడానికి మీరు దానిని సరిగ్గా ఉపయోగించాలి (మీ ఆప్టోమెట్రిస్ట్ సూచనలను అనుసరించి).
సెలైన్ సొల్యూషన్స్ కూడా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి, అయితే అవి క్రిమిసంహారక లక్షణాలను కలిగి ఉండవని మరియు ఇతర పరిష్కారాలతో మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చని తెలుసుకోండి.
స్పర్శ అనేది స్పర్శ అని ఊహించడం చాలా సులభం, మరియు తరచుగా ప్రజలందరూ జీవితాంతం ధరించే వాటిని ధరించడం అలవాటు.కానీ అనేక రకాల కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు ఉన్నాయి మరియు విభిన్న శైలులను తెలుసుకోవడం మీ వ్యక్తిగత అవసరాలకు ఉత్తమమైన ఎంపిక చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
సాధారణంగా చెప్పాలంటే, ప్రజలు మృదువైన కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ధరిస్తారు, ఇవి రెండు వేర్వేరు శిబిరాల్లోకి వస్తాయి: పునర్వినియోగపరచలేని మరియు పొడిగించిన దుస్తులు (FDA ప్రకారం).చాలా మంది వ్యక్తులు ఎంచుకునే పునర్వినియోగపరచలేని కాంటాక్ట్ లెన్సులు సాధారణంగా ప్రతిరోజూ ఉపయోగించబడతాయి మరియు సాధారణంగా మొదటి ఉపయోగం తర్వాత విసిరివేయబడతాయి.మరోవైపు, లాంగ్-వేర్ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు అంటే కొన్ని రాత్రుల నుండి ఒక నెల వరకు ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించేందుకు రూపొందించబడిన లెన్స్‌లు.లాంగ్-వేర్ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు సాధారణ కొనుగోలుదారులకు ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, మీ కళ్ళు విశ్రాంతి తీసుకునేంత తరచుగా మీరు వాటిని ధరించలేరు.
అయితే, మృదువైన సంబంధాలు మాత్రమే అందుబాటులో ఉండవు.పారగమ్య హార్డ్ గ్లాస్ (లేదా RGP) పరిచయాలు వినియోగదారులకు మెరుగైన దృశ్యమాన స్పష్టతను అందించగలవు మరియు వారి మృదువైన ప్రతిరూపాల కంటే పెళుసుగా ఉండవచ్చు.అయినప్పటికీ, వారు కళ్లను తట్టుకోలేరు మరియు అలవాటు పడటానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు.
మీరు కాస్త వ్యక్తివాది అయితే, మేము మీ శైలిని ఇష్టపడతాము.మీరు స్వేచ్ఛా ఆత్మ, మీరు అంచున నివసిస్తున్నారు, మీరు నిబంధనలకు కట్టుబడి ఉండరు, మనిషి.నిజాయితీగా చెప్పాలంటే, మీరు ప్రతిరోజూ వాటిని మార్చుకునే రకం అయినప్పటికీ, మీరు నిజంగా స్థితిని పట్టించుకోని ప్రదేశం మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్ రొటీన్.కాంటాక్ట్ లెన్స్ ధరించే రొటీన్‌కి అతుక్కోవడం ప్రతిసారీ సురక్షితంగా చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది-మరియు ముఖ్యంగా, మీ ప్రిస్క్రిప్షన్ ప్రకారం (WebMD ప్రకారం) మీరు ప్రతి కంటిలో ధరించాల్సిన లెన్స్‌లను కలపవద్దు.
మొదట, మొదటి కన్ను కోసం కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ను మీ ముందు ఉంచండి, ఆపై లెన్స్‌ను కేసు నుండి మీ అరచేతి మధ్యకు జాగ్రత్తగా తరలించండి.ద్రావణంతో కడిగిన తర్వాత, దానిని మీ వేలికొనలకు, మీ చూపుడు వేలుపై ఎక్కువగా వర్తించండి.ఆపై, మీ మరో చేత్తో, పై నుండి మీ కన్ను తెరిచి, మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్ చేతిపై మీ మరొక వేలిని ఉంచండి, దిగువన తెరిచి ఉంచండి.ఐరిస్‌పై లెన్స్‌ను మెల్లగా ఉంచండి, అవసరమైతే దాన్ని తిరిగి స్లైడ్ చేయండి మరియు నెమ్మదిగా రెప్ప వేయండి.కావాలనుకుంటే, మీ కళ్ళు మూసుకుని, సున్నితంగా రుద్దండి.మీ కంటిలో లెన్స్ స్థిరపడిన తర్వాత, ఇతర లెన్స్ కోసం పునరావృతం చేయండి.
ఇప్పుడు మేము ఇక్కడ వస్తువులను వైట్‌వాష్ చేయబోవడం లేదు: మొదటిసారి కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు ధరించడం చాలా వెర్రి.కొద్దిగా టోపీ తీసుకుని మీ కళ్లపై పెట్టాలా?క్షమించండి, చాలా మంది ప్రజలు అనుకుంటున్నట్లుగా ఇప్పుడు ఇది ఉత్తమ సమయం కాదు.అందుకే, CooperVision నిపుణులు చెబుతున్నట్లుగా, మీరు మొదటిసారి కాంటాక్ట్ లెన్స్ ధరించే వారైతే, విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు నెమ్మదిగా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
చెత్త చాలా సహజంగా జరుగుతుందని అనిపిస్తుంది (అంటే లెన్స్ కంటి వెనుక భాగంలో అదృశ్యమవుతుంది మరియు శాశ్వతంగా పోతుంది), కానీ మమ్మల్ని నమ్మండి, ఇది జరగదు.మీరు నాడీగా ఉంటే, మీ భయాలను ఎదుర్కోవటానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.PerfectLens నిపుణులు సిఫార్సు చేసినట్లుగా, మీరు మీ లెన్స్‌లను ఉపయోగించడం ప్రారంభించే ముందు, "ట్రయల్ రన్"ని ప్రయత్నించండి, ఇక్కడ మీరు మీ లెన్స్‌లను ఇన్‌సర్ట్ చేయకుండానే వాటిని ఉంచడం ప్రాక్టీస్ చేయండి.ఇది మీ కళ్ళను తాకడం అలవాటు చేసుకోవడానికి మరియు దాని గురించి ఏవైనా భయాలను తగ్గించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.అయితే, మీ చేతులు శుభ్రంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
మీరు కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు వేసుకున్నట్లుగా, రెప్పవేయకుండా అలవాటు పడేందుకు, కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు వేసుకునేటప్పుడు ఉపయోగపడే విధంగా, మీ కళ్ళు విశాలంగా తెరిచి కొంత సమయం గడపడం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు.
సరైన కాంటాక్ట్ లెన్స్ సంరక్షణ విషయానికి వస్తే, వాటిని పూర్తిగా శుభ్రపరచడం అనేది మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ల జీవితాన్ని పొడిగించడం మరియు మీ కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో మీరు నేర్చుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం.కానీ సమస్య ఏమిటంటే, చాలా సందర్భాలలో మనం మొదటి పరిచయంలో మాత్రమే బోధించబడతాము మరియు మరెప్పుడూ కాదు.
అందుకే దీన్ని మళ్లీ విడదీస్తే ఉపయోగపడుతుందని భావించాం.లెన్స్‌లను నిర్వహించడానికి లేదా తీసివేయడానికి ముందు మీ చేతులు శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి, అని ఆప్టోమెట్రిస్ట్ రాచెల్ M. కీవుడ్ (డీన్ మెక్‌గీ ఐ ఇన్స్టిట్యూట్ ద్వారా) చెప్పారు.మీరు మీ లెన్స్‌లను తీసివేసినట్లయితే, మీరు ఉపయోగించిన ఏవైనా పాత క్లీనింగ్ సొల్యూషన్‌లు పారవేయబడ్డాయని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా మీరు పాతవి మరియు కొత్తవి కలపకూడదు.అప్పుడు మీరు శుభ్రపరిచే పరిష్కారంతో కేసును శుభ్రం చేయాలి మరియు దానిని కాగితపు టవల్తో తుడవాలి.లెన్స్‌ను తీసివేసి, దానిని మీ అరచేతిలో ఉంచండి, ఆపై ద్రావణం యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించి మెత్తగా తుడవండి.అప్పుడు దానిని కేసులో ఉంచండి మరియు నీటిలో మునిగిపోయేలా శుభ్రపరిచే ద్రావణంతో నింపండి.వీలైతే, మీరు ప్రతి నెలా క్రమం తప్పకుండా కొత్త కేసును కూడా ఉపయోగించాలి.
కాబట్టి మీరు అద్దాలు ధరించేవారు, మరియు మీరు సన్నిహితంగా ఉండటం ఇదే మొదటిసారి.మీరు మీ ప్రిస్క్రిప్షన్‌లో టైప్ చేసే వెబ్ పేజీలోని భాగానికి మీరు చేరుకుంటారు, మీరు "సరే, అవి నా అద్దాలు మాత్రమే" అని అనుకుంటారు మరియు సంకోచం లేకుండా దానిపై క్లిక్ చేయండి.లేదా మీరు మీ కళ్లద్దాల ప్రిస్క్రిప్షన్‌ని మరచిపోయి ఉండవచ్చు - హే, అది జరగవచ్చు - కానీ మీరు ఊహిస్తున్నారు.ఎంత చెడ్డది?
సరే, మీరు చేయవద్దని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను సరిగ్గా ధరించడం మరియు మీ కళ్లద్దాల ప్రిస్క్రిప్షన్ మరియు కళ్లద్దాల ప్రిస్క్రిప్షన్ (విజన్‌డైరెక్ట్ ద్వారా) క్రమం తప్పకుండా అందించడం మరియు పునరుద్ధరించడం చాలా ముఖ్యం.కారణం సులభం (స్పెక్సేవర్స్ ప్రకారం).మీ అద్దాలు మీ ముక్కుపై ఉన్నప్పుడు, మీ కళ్ళకు కొంచెం దూరంగా, మీ లెన్స్‌లు మీ కళ్ళలో ఉంటాయి, అంటే మీరు సరిగ్గా చూడాలంటే అవి బలం భిన్నంగా ఉండాలి.మీరు మీ పరిచయానికి మీ కళ్లద్దాల ప్రిస్క్రిప్షన్ ఇస్తే, మీ దృష్టి ఆశించినంత బాగా ఉండదు.అద్దాలు ధరించినట్లుగా, ప్రతి కంటికి ప్రిస్క్రిప్షన్ భిన్నంగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోవడం కూడా ముఖ్యం.
ముఖ్యంగా వారిని తాకినప్పుడు మరియు ముఖ్యంగా వారి నుండి ఏదైనా చేపలు పట్టడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, వారి కళ్లలో ఏముందో అనే దాని గురించి ప్రజలు కొంచెం భయపడటం సహజం.అయితే, ప్రతిసారీ మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను సురక్షితంగా ఎలా తీసివేయాలో నేర్చుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ విలువైన కనుబొమ్మల చుట్టూ ఉన్న ఆందోళనను బాగా తగ్గించుకుంటారు.
ముందుగా, మీ చేతులు పూర్తిగా శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి (WebMD ప్రకారం).మీ ఆధిపత్యం లేని చేతిని (మీరు రాయడానికి ఉపయోగించరు) తీసుకోండి మరియు ఎగువ కనురెప్పను క్రిందికి లాగడానికి మీ మధ్య లేదా చూపుడు వేలిని ఉపయోగించండి.అప్పుడు, మరొక చేతి మధ్య వేలితో, దిగువ కనురెప్పను క్రిందికి లాగండి.మీ లెన్స్‌లను సులభంగా తీసివేయడానికి వీలుగా మీ కంటిని వీలైనంత ఎక్కువగా బహిర్గతం చేయడం లక్ష్యం.మీ ప్రబలమైన చేతి బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలు మధ్య కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ను తీసివేసి, బయటకు తీయడానికి సున్నితంగా నొక్కండి.ఇది కొంచెం కష్టమైతే, మీ చూపుడు వేలును ఐబాల్ దిగువకు జారడానికి మరియు చిటికెడు చేయడానికి బదులుగా ఉపయోగించండి.ఇతర కంటికి కూడా అదే చేయండి మరియు మీరు వాటిని తీసివేసిన తర్వాత కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను సేవ్ చేయండి.
కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ల పెట్టెను చూసిన ఎవరైనా దానిపై ఉన్న ప్రతిదానికీ అర్థం ఏమిటో తెలియక కొంచెం గందరగోళానికి గురవుతారు.బేస్ కర్వ్ అంటే ఏమిటి?వ్యాసం మీ కంటి వ్యాసం లేదా కాంటాక్ట్ లెన్స్ యొక్క వ్యాసం లేదా భూమి యొక్క వ్యాసం లేదా మరేదైనా ఉందా?
బాగా, అదృష్టవశాత్తూ, ఈ అంతుచిక్కని పదాల అర్థం ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు ఆప్టోమెట్రిస్ట్ కానవసరం లేదు.మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను మూడు ప్రధాన వర్గాలను ఉపయోగించి తయారు చేయవచ్చు: డయోప్టర్‌లు, బేస్ వక్రత మరియు వ్యాసం (విజన్ డైరెక్ట్ ప్రకారం).సాహిత్యపరంగా, డయోప్టర్ అనేది లెన్స్ యొక్క నిర్దేశిత శక్తిని సూచిస్తుంది, అయితే బేస్ ఆర్క్ అనేది కంటి యొక్క వక్రత, ఇది ఖచ్చితంగా సరిపోయేలా లెన్స్‌తో సాధ్యమైనంత దగ్గరగా సరిపోలాలి.వ్యాసం, మరోవైపు, లెన్స్ యొక్క వెడల్పును సూచిస్తుంది.మీకు ఆస్టిగ్మాటిజం ఉంటే, మీరు బహుశా రెండు ఇతర వర్గాలను కలిగి ఉంటారు: సిలిండర్లు మరియు ఇరుసులు.అక్షం దృష్టి రేఖను సాధించడానికి అవసరమైన దిద్దుబాటు కోణాన్ని సూచిస్తుంది మరియు సిలిండర్ మీకు ఎంత అదనపు దిద్దుబాటు అవసరమో సూచిస్తుంది.
సూర్యుడు అస్తమించే వరకు మీరు సన్ గ్లాసెస్ ధరించవచ్చు, కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు మీ జీవితాంతం ప్రతిరోజూ మార్చబడతాయి.కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు కార్నియాపై నేరుగా ఉంచబడిన వస్తువులు కాబట్టి, మీ కళ్లకు ఎప్పటికప్పుడు ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి కొద్దిగా సమయం ఇవ్వడం ముఖ్యం - అక్షరాలా.
డీన్ మెక్‌గీ ఐ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ప్రకారం, కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు ధరించడం వల్ల కంటికి ఆక్సిజన్ పూర్తిగా అందకుండా చేస్తుంది, ఇది కంటి వాపుకు దారితీస్తుంది.కాబట్టి, పరిచయం లేకుండా ప్రతిరోజూ మీ కళ్ళకు ఎంత సమయం కేటాయించాలి?సాధారణంగా సమస్య కొన్ని గంటల్లో పరిష్కరించబడుతుంది."మీ కళ్ళకు విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి పడుకునే ముందు ఒక గంట లేదా రెండు గంటల ముందు కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను తీసివేయమని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను" అని ఆప్టోమెట్రిస్ట్ రాచెల్ M. కీవుడ్ చెప్పారు.అలాగే మీరు మీ పరిచయాల్లో ఎప్పుడూ నిద్రపోకుండా చూసుకోండి."కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను తొలగించిన తర్వాత అద్దాలు ధరించడం చాలా ముఖ్యం," అని కేవుడ్ జతచేస్తుంది, "ఇది కార్నియాకు నిరంతరం లెన్స్‌లను జోడించాల్సిన అవసరం లేకుండా మీ దృష్టి స్పష్టంగా ఉండేలా చేస్తుంది.

కాంటాక్ట్ లెన్స్ సొల్యూషన్
చిన్నతనంలో, మీరు మొదటగా కొలనులోకి దూకడం, నీటి అడుగున మీ కళ్ళు తెరవడం మరియు దాదాపు పరిపూర్ణమైన దృష్టితో (అలాగే, మీ దృష్టిలో క్లోరిన్ తక్కువగా ఉండటం) అందంగా ఈత కొట్టే రోజులను మీరు కోల్పోతున్నారా?అందరూ చేస్తారు.
కాబట్టి కాంటాక్ట్ లెన్స్ ధరించేవారికి, మీరు మీ అద్దాలు తీసివేస్తే, మీరు మళ్లీ అదే పని చేయగలరని భావించడం సహజం.దురదృష్టవశాత్తు, కాంటాక్ట్ స్విమ్మింగ్ అనేది కంటి ఆరోగ్యం కోసం మీరు చేయగలిగే చెత్త విషయాలలో ఒకటి (హెల్త్‌లైన్ ప్రకారం).ఎందుకంటే మీ లెన్స్‌లు తప్పనిసరిగా నీటిలో దాగి ఉన్న బ్యాక్టీరియా లేదా వ్యాధికారక క్రిములకు ట్రాప్‌గా పనిచేస్తాయి, ముఖ్యంగా క్లోరినేషన్ ద్వారా పూర్తిగా చంపబడదు.మీరు ఈత కొట్టేటప్పుడు, ఈ ఇబ్బందికరమైన కీటకాలు పోరస్ లెన్స్‌లలోకి ప్రవేశించి, మీ కళ్లతో సంబంధాన్ని ఏర్పరుస్తాయి మరియు అక్కడే ఉండి, కంటి ఇన్ఫెక్షన్, చికాకు మరియు కార్నియల్ అల్సర్‌లను కూడా పెంచుతాయి.అలాగే, మంచినీటిలో ఈత కొట్టడం అనేది కొలనులో ఈత కొట్టడం కంటే అధ్వాన్నంగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే సహజ నీటిలో మీ కళ్ళు తట్టుకోలేని వ్యాధికారక కారకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
చాలా రోజులైంది.మీరు బయట పని చేసారు, మీరు బార్‌కి వెళ్ళారు మరియు ఇప్పుడు మీరు అలసిపోయారు.ఎక్కడో ఒకచోట, మీకు పరిచయాలు ఉన్నాయని మీరు మరచిపోతారు - లేకుంటే మీరు వాటిని పొందలేరు.హే, ఇక్కడ తీర్పు లేదు, అంతే.కానీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లలో నిద్రించడం వల్ల మీ కళ్ళకు ప్రయోజనం ఉండదని మరియు చాలా ప్రమాదకరమైనదని మిమ్మల్ని హెచ్చరించడం మా విధి.
"కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లలో నిద్రించడం కళ్ళకు ప్రమాదకరం ఎందుకంటే ఇది కార్నియల్ కణాలకు చేరే ఆక్సిజన్ మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది" అని ఆప్టోమెట్రిస్ట్ రాచెల్ M. కేవుడ్ (డీన్ మెక్‌గీ ఐ ఇన్స్టిట్యూట్ ద్వారా) హెచ్చరిస్తున్నారు.ఇది జరిగినప్పుడు, మీ కార్నియాలో కొత్త రక్త నాళాలు ఏర్పడటం లేదా గీతలు మరియు చికాకులు కనిపించడం ప్రారంభమవుతాయి, సంక్రమణ సంభావ్యతను పెంచుతుంది.కొన్ని కంటి అంటువ్యాధులు తేలికపాటి మరియు ఊహించనివిగా ఉండవచ్చు, మరికొన్ని ముఖ్యంగా మీ దృష్టికి హానికరం.
మరోవైపు, కొన్ని కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు రాత్రిపూట ధరించేలా డిజైన్ చేయబడి ఉండవచ్చు.అయితే, ఇది మీ కేసు అయితే, మీ నేత్ర వైద్యుడు మీకు ఇచ్చే నిర్దిష్ట సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి.
శరీరంలోని ఇతర భాగాల మాదిరిగానే కళ్ళు కూడా నీటికి చొరబడవు.కొన్నిసార్లు దుష్ట దోషాలు లేదా బ్యాక్టీరియా మీ కళ్ళలోకి రావచ్చు, సాధారణంగా మీరు కాంటాక్ట్ లెన్సులు (అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆప్తాల్మాలజీ ప్రకారం) ధరించినట్లయితే ఇది ఎక్కువగా ఉంటుంది.
గమనించవలసిన ఒక ఇన్ఫెక్షన్ కెరాటిటిస్, కార్నియా ఇన్ఫెక్షన్.ఇది కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను సరిగ్గా ఉపయోగించకపోవడం, వాటిలో నిద్రించడం లేదా వాటిని సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోవడం వల్ల కావచ్చు మరియు అదనపు పొడవు కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ఉపయోగించే వ్యక్తులలో ఇది సర్వసాధారణం.మీరు కొంత కంటి నొప్పి లేదా చికాకు, అస్పష్టమైన దృష్టి మరియు బహుశా పెరిగిన సున్నితత్వాన్ని గమనించవచ్చు.కెరాటిటిస్ సులభంగా దూరంగా ఉండవచ్చు, కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది మరింత తీవ్రంగా మారుతుంది మరియు కార్నియల్ మచ్చలకు దారితీస్తుంది.ఈ సందర్భాలలో, దృష్టిని పునరుద్ధరించడానికి శస్త్రచికిత్స లేదా కార్నియల్ మార్పిడి అవసరం కావచ్చు.
అయినప్పటికీ, మీరు ప్రాథమిక కాంటాక్ట్ లెన్స్ హ్యాండ్లింగ్ పద్ధతులను అనుసరిస్తే, వాటిని సరిగ్గా నిర్వహించడం మరియు వాటిని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరచడం మరియు భర్తీ చేయడం ద్వారా కంటి ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశాలను మీరు బాగా తగ్గించవచ్చు.
క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ ప్రకారం, అన్ని కళ్ళు ప్రత్యేకమైనవి (నమ్మండి లేదా నమ్మండి, మీరు మరియు మీ కంటి రంగు మాత్రమే భిన్నంగా ఉంటుంది) మరియు అవి ఎంత పొడిగా ఉన్నాయో చాలా తేడా ఉంటుంది.మీ కళ్ళు చాలా తడిగా లేకుంటే, కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు ధరించడం గురించి ఇది మిమ్మల్ని కొంచెం భయపెట్టవచ్చు.అయితే, మీకు పొడి కళ్ళు ఉంటే, మీరు కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను పూర్తిగా నివారించాల్సిన అవసరం లేదు.మీరు వాటిని సురక్షితంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా (స్పెక్‌సేవర్స్ ద్వారా) ధరించారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు తగినంత జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
మీకు పొడి కళ్ళు ఉంటే, సిలికాన్ హైడ్రోజెల్ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ప్రయత్నించండి, ఇవి మీ కళ్ళకు ఆక్సిజన్‌ను అందిస్తాయి మరియు వాటిని తేమగా ఉంచుతాయి.కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు లేకుండా ప్రతిరోజూ మీ కళ్ళను కొంచెం ఎక్కువసేపు ఉంచడాన్ని కూడా మీరు పరిగణించవచ్చు, తద్వారా అవి లెన్స్‌లు ధరించిన తర్వాత రీహైడ్రేట్ చేయగలవు.శుభ్రంగా ఉంచాలని నిర్ధారించుకోండి;మీరు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ పరిష్కారాలను కూడా నివారించవచ్చు, ఇది అదనపు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.
అయినప్పటికీ, మీరు పొడిగా అనిపించడం కొనసాగితే, ప్రభావం గురించి మరియు భవిష్యత్తులో మీరు మీ కళ్ళను ఎలా చూసుకోవాలి అనే దాని గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.